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利尿作用をちょっと意識したおじや 

利尿作用を意識したおじや

【材料】
ササミの茹で汁
かつおぶし
茹でた小豆
さつま芋
にんじん
ごぼう
小松菜
メカブ
雑穀入り胚芽ご飯

(トッピング)
レタス
豆腐
ササミ
亜麻仁油


【作り方】
茹で汁に適宜お水を足して、みじん切りにした材料と、水洗いしたご飯を煮込みます。

トッピングをして混ぜたら出来上がり。


【一言】
本家ブログには書きましたが、ヨボが水頭症と診断されましたので、症状を和らげるため、利尿作用のあるゴハンを心がけてみました。

小豆・ごぼう・レタス・胚芽米などに利尿効果があると言われています。






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『いたずらじいさん、今日も行く』

コメント

ササミたっぷりで、ヨボくん、喜んだんだろうなぁ~♪
すごい目して、すごいガッツキ方だったんだろうなぁ~♪
食べてる顔が目に浮かびます!

あー、こっちでも普通のコメ・・・

★ぺるさん

普通だよ~笑
どうしたの? 何かあったのでしょうか。心配です。
  • [2008/03/04 18:26]
  • URL |
  • あなきょんじゃ
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