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ささみふりかけ丼 

ささみふりかけ丼

【材料】
ワカサギ
かぼちゃ
にんじん
白菜
ブロッコリー
椎茸
きな粉
雑穀入りご飯

(トッピング)
ササミふりかけ
青のり
亜麻仁油


【作り方】
ワカサギで取った出汁で、みじん切りにした野菜等と、水洗いしたご飯を煮込みます。

出来上がったおじやに、トッピングをして、出来上がり。


【一言】
ササミふりかけを、読者の方にいただきました。ちょっとタンパク質が足りないな、というときなど、最後にパラパラと振りかけられるので便利です。







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