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何の変哲も無いおじや 

何の変哲も無いおじや
【材料】
鶏胸肉…茹でて冷凍しておいたもの
にんじん
白菜
まいたけ
高野豆腐
生姜汁
雑穀粥…以前作って冷凍しておいたもの

(トッピング)
レタス
大根
フィッシュ油


【作り方】
1.鍋に湯を沸かし、冷凍の胸肉と、みじん切りにした野菜を入れて煮込みます。

2.途中で高野豆腐と、雑穀粥も加えて、全体に軟らかくなったら器に盛り、トッピングをして出来上がり。


【一言】
やっぱり、ちょこちょこと冷凍してあると時間が無いときとか、助かります。








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