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牛そぼろメシ 

牛そぼろメシ


雑穀入りのご飯・ニンジン・ゴボウ・小松菜・インゲン・作っておいたカボチャペーストと、「マイティウェーブ」乾燥野菜を煮込んでおじやにします。仕上げに、牛そぼろを乗せてできあがり。亜麻仁油も少し垂らしました。

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