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ヨボよ、許せ。特急ゴハン 

特急ゴハン
【材料】
以前作って冷凍しておいたサンマご飯
以前茹でて冷凍しておいたブロッコリー

(トッピング)
かつお節
すりゴマ
亜麻仁粉
その他


【作り方】
サンマご飯とブロッコリーは熱湯をかけて解凍し、トッピングをしたらできあがり。


【一言】
時間がなくて頭も働かなかった日に、いっそいで作りました。美味しそうに食べてくれたので助かりましたけど、罪悪感いっぱい。




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