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きな粉メシ 

きな粉メシ

【材料】
ワカサギ
大根
じゃがいも
にんじん
椎茸
みぶ菜
雑穀入りのご飯

(トッピング)
きな粉
サラダ菜
亜麻仁油


【作り方】
ワカサギでとった出汁に、大根・じゃがいも・にんじん・椎茸・みぶ菜・雑穀入りのご飯を入れておじやにします。

きな粉・サラダ菜・亜麻仁油をトッピングして、出来上がり。


【一言】
きな粉は、11月に収穫したもので、新物だそうです。新鮮なものほうが、パワーがあって体にも良さそうです。食べるときは、サラダ菜やワカサギを細かくちぎって、全体を混ぜます。




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コメント

コメントしようと思ったら勝手に名前が入っているんですけど・・・i-183
機械は苦手でパソコンも全然わからないんですけど、すごいですね。
今日のヨボメシも美味しそうi-179
いただいた新物きな粉、みんなで早速いただきました!
香りがよくって、甘みがあってとってもおいしかったです。
レオココもいつも以上に食いつきが良かったですi-239
最近、ちょっと痩せすぎかなぁと心配しているんです・・・
だいたいレシピどおりに量はあげているのになんでだろう。おやつも前より増やしているのに。
ドライフードのときの方がよっぽど少なかったのですがi-181
アナさんはどうですか?

★あいこさん
コメント第一号! ありがとうございます!

コメント欄はですね、クッキー?とかいうのが働いて、なんか、自動的に表示されるようです。私もよく分からないんですけどね^^;

痩せてきている件、ヨボもそうなんですよね…。
お肉を与えるとオナラが臭いと、前にも書きましたけど、それでお肉を少なめにしていると、お医者さんからは、もう少しお肉や脂を与えても良いかも、と言われて…。

でも、カロリー的には合っているはずだし、イヌは少し痩せているくらいがちょうど良い、と何かで読んだので、あまり気にしないようにしています。
元気があれば、大丈夫かな、と^^;
  • [2007/12/10 03:05]
  • URL |
  • あなきょんじゃ
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