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おつまみ盛り合わせ 

おつまみ盛り合わせ
【材料】
サンマ
さつま芋
オクラ
大根

(トッピング)
すりゴマ
その他


【作り方】
サンマは焼いて身をほぐし、さつま芋はトースターで焼いて皮ごとほぐし、オクラは湯がいてみじん切りにし、大根は鬼おろしでおろし、全部一緒に盛り付けます。


【一言】
この日は人間の食事が、サンマの塩焼き、オクラの和え物、焼き芋とかだったので、そのままヨボに転用しました。ふりかけなどをトッピングして、足りない栄養素を補いましたよ。





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