鮭のみぞれおじや
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【材料】
鮭…塩の振ってないもの
かつおぶし
じゃがいも
にんじん
ごぼう
チンゲン菜
ワカメ
きくらげ
雑穀ご飯
(トッピング)
大根おろし
レタス
すりごま
ハトムギ粉
【作り方】
鮭は一口大に切って、骨を取り除きます。
鍋に水と鮭、必要に応じて細かくした材料、水洗いしたご飯を入れて煮込みます。
トッピングをしたら出来上がり。
【一言】
残った鮭は、鮭フレークにしました。鮭の油は体に良いらしいので。
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『いたずらじいさん、今日も行く』
- [2008/03/25 20:22]
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コメント
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へ~♪
鮭の油は体に良いんですねー!
鮭の油は体に良いんですねー!
コメント、ありがとう!
★鍵コメ*ちゃん
3にんが並んでる図を想像したら笑えたわ♪
★ぺるちゃん
何に良いかは、今は聞かないで下さい 笑
3にんが並んでる図を想像したら笑えたわ♪
★ぺるちゃん
何に良いかは、今は聞かないで下さい 笑
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